Sei que a hora do café da manhã passou faz tempo, mas para os atrasados aí vai uma rapidinha: vitamina de frutas. Estreiando a participação de Alan Preste como primeiro colaborador do "Só na Cozinha". Uma participação que promete ser efetiva, já que o camarada começa amanhã um curso de "técnicas de cozinha" no Senac. Hummm...
Sem mais, aí vai a receita:
2 bananas, 1/2 papaia, 2 colheres de aveia, uma de farinha lactea, uma de mel e 300ml de leite. Bata tudo no liquidificador e pronto. Para os menos famintos dá pra dividir tranquilamente!
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